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　　日期：2014-09-10 06:54

　　描述：成立于2000年夏天，地球上最早的科比中文论坛，14年来致力于“科”学知识和“湖”说八道，欢迎您加入这个、自黑成瘾的大型相亲类篮球社区。

　　[访问 1372 次]【防嘴唇干裂】1、护唇膏。无论男女都应双唇；2、摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等；3、补充水分，充足的饮水量；4、少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀；5、随手油脂保湿不错。搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏）。

　　[访问 1145 次]【十种水果的功效，你知道吗？】1.吃菠萝帮助消化吸收；2.吃桃子清热润肺；3.吃葡萄增强免疫抗衰老；4.吃梨帮助器官排毒；5.吃火龙果缓解重金属中毒；6.吃柚子血管健康；7.吃苹果预防癌症；8.吃西瓜利尿排毒；9.吃荔枝生血养颜；10.吃猕猴桃降低胆固醇。@老中医健康养生堂

　　[访问 861 次]【吃羊肉5大忌】1、部分病症忌食羊肉：经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，均忌吃羊肉；2、不宜与醋同食：酸味的醋具有作用，不利于体内阳气的生发；3、忌与西瓜同食：容易“伤元气”；4、忌与茶同食，茶水是羊肉的“克星”；5、不宜与南瓜同食，易“上火”。

　　[访问 790 次]【女孩子应该做的一些事】1、想办法努力挣钱，而不是如何省钱；2、喜欢的东西自己买，不要指望别人送；3、不要认为找个有钱男人就什么都有了；4、真正看中的东西就买，不要借钱；5、银行卡的密码不要用男友的生日；6、永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸。

　　[访问 654 次]【5招打造礼貌宝宝】1、家长以身作则，礼貌待人，为孩子树立模仿的榜样；2、教孩子使用礼貌用语，养成使用礼貌用语的好习惯；3、尊重孩子的不同意见；4、制定规则和底限，和蔼与严厉并行，和蔼代表尊重孩子，严厉则表现为原则；5、及时表扬孩子的礼貌行为。

　　[访问 847 次]【16条忠告让你做个精致女人】1、微笑。2、接受赞美。3、停止叨唠。4、提升皮肤质感。5、不断学习。6、。7、闻闻清新味道。8、经常鼓励自己。9、抛弃垃圾食品。10、改变发色。11、尽力去运动。12、停止嫉妒。13、别再无精打采。14、告诉自己还年轻。15、充满感激。16、多走。

　　[访问 1479 次]【9大排毒食物】1.绿叶菜，提高肝脏解毒力，避免癌变。每天至少吃半斤。2.海带。减压减脂，排走致癌物。3.木耳。吸走消化系统灰尘杂质。4.燕麦。排出重金属。5.西兰花。排毒减小肾脏负担。6.胡萝卜。减肝脏脂肪，排结肠垃圾。7.黄瓜。利尿排毒。8.南瓜。通便排解重金属。9.香菇。肿瘤细胞生长。

　　[访问 525 次]【饭后吃梨，可大量排出体内致癌物质】研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁.

　　[访问 386 次]【脚底发黄可能原因】1、正常的生理现象，随着身体的生长发育，一些角质层较厚的人会出现脚底发黄；2、胆道疾病、胆囊疾病，使得血液胆红素不能从胆道、胆囊及时排除，逆流至血液中，呈现出脚底发黄；3、脚气所致，本身存在脚气或者穿着厚袜子而鞋不透气；4、身体营养跟不上，贫血所致。

　　[访问 483 次]【24小时养生时钟】7点：免疫力最强。吃早餐，适量运动；8点：激素分泌旺盛。吃点小水果；9点：大脑兴奋，痛感降低。泡一杯花茶，提升。10点：创造力和工作动力非常强，精力充沛，工作积极。13点：应睡午觉，不超过1小时为宜。

　　[访问 594 次]【零反弹秘方——全麦香蕉乳】材料：酸奶一盒、香蕉半根、全麦面包3片。食用方法：将香蕉用勺子刮成泥，将全麦面包捏碎一同加入酸奶中搅拌食用，每天早上替代早餐食用。功效：网友按照此法一月，不运动，激瘦10斤。

　　[访问 401 次]【怀孕必备水果】1.柠檬：助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；2.香蕉：消除水肿、稳定血压、肠道；3.红枣：益智健脑、养血安神、增强免疫、降血压；4.火龙果：美容养颜、减肥、抗衰老；5.木瓜：舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃。

　　[访问 543 次]【喝豆浆可防“女性癌”】常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

　　[访问 511 次]【每月给钥匙消消毒】研究显示，80％以上的钥匙都携带有痢疾杆菌、大肠杆菌等，一把钥匙最多带有28万个细菌，远高于一张纸币。因此，每半个月到一个月，将钥匙用酒精浸泡20分钟、开水浸泡或暴晒30分钟，都能达到杀菌效果。

　　[访问 486 次]【老年人用药要酌减】《中国药典》，60岁以上的老年人用药量相当于用药量的3/4，不可自行增加用药剂量。80岁以上的老年人只能给予量的1/2。专家，长期服药的患者要定期到医院进行体检以便及时发现、防止药物蓄积带来的损害。

　　[访问 598 次]【包含6种成分的牙膏不能买】1.月桂基硫酸钠（SLS），可诱发和加重口腔溃疡。2.三氯生，激素干扰物影响身体健康。3.染料剂。误吞很可能刺激呼吸道或消化道。白色牙膏最好。4.阿斯巴甜等调味剂。最好选含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂成分。5.水合氧化硅，会损伤牙齿琅质。6.酒精。加速细菌滋生。

　　[访问 552 次]【10大健康坚果排名】美国注册营养师凯莉·甘斯指出，如果按照对健康的有益程度来排序，以下坚果占据前十名。1.榛子。2.松子。3.核桃仁。4.杏仁。5.开心果。6.夏威夷果。7.腰果。8.美洲山核桃。9.花生。10.巴西坚果。

　　[发表：2014-11-13 20:03]【皇马大将：C罗凌晨4点还在训练 你们谁能做到？】近日，在接受采访时，皇马后防新星瓦拉内表达了对C罗的：“如果你了解C罗，那真的很难他什么。有时候我们踢客场比赛回到马德里已是凌晨，第二天没有训练，C罗为是尽快恢复身体甚至会凌晨4点去训练中心扎进冰水里。我想没有谁能做到这一点…”

　　[发表：2014-11-13 19:48]在酒店写完稿，带上卷纸一筒，准备去赛场。腐国的冬天太冷，秋裤穿得太晚，感冒已很严重，每天涕泪横流。酒店清洁工的那些东欧妹子，一定好奇，218房的那个亚洲客，房间里的卷纸，为何总是用得那么地快？