高温天气下，更容易出现一些本可以避免的意外。这周一，San Tan Valley 的一位母亲在后院浇水时，不小心把经过暴晒的水管里的水洒到了自己9个月大的Baby身上，导致小婴儿2级烧伤，30%的皮肤被烫伤。

　　2. 夏季提倡饮食清淡，但由于夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，也要高营养，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。同时夏日维生素、矿物质流失多，又是蔬菜盛产的季节，故应多食新鲜蔬菜水果。

　　3. 劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充淡盐开水或含盐饮料。因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，如果不及时补充盐分，将会使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

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