（通讯员 李华 记者 王晓青） 欢快的音乐，优雅的舞姿，乳山市崖子镇初级中学的校园里，同学们正在欢快地跳着自己自编自排的舞蹈操。为减轻学业对学生的压力影响，乳山市教育局要求中小学生“每天在校不少于1小时体育锻炼”，崖子初中学校在开齐体育课程、开足体育课时的同时开展创编健身舞蹈操活动。各班级自创自编形式多样的舞蹈操以舞蹈音乐的美和欢乐感染孩子们，带动全员参与、共同投入，面貌发生显著变化。各班级代表队的同学们各展风采，跳跃挥舞，美感、动感集于一身，精、气、神旺盛，活泼可爱令人赞。

　　“自编操”能不能替代体操呢?体操最大的特点就是其科学性,每节体操对机体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合、性的刺激,整套体操动作幅度大可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动,到达提高机体运动系统机能的目的。实验表明,全套体操对人体产生的运动负荷形成了由低缓高中间调整的生理轨迹满足机体生理要求和变化规律。而自编操,从科学锻炼角度上来讲显然没有体操科学和全面，但“自编操”也有体操无法比拟的优势。

　　崖子初中栾文涛校长表示,虽然在科学锻炼这个角度上自编操可能不占优势,但是在受欢迎程度以及它所带来的附加价值等方面自编操显然更有优势。就像我们学校的江南style自编操,因为该自编操中的身体活动很具有特点学生们都感觉“有意思”,这就充分调动了学生参与的积极性。体操做的时间久了往往会有学生出现“应付公事”心态，锻炼效果也会下降。而“江南style自编操”让同学们感受到了音乐给身体带来的放松感,在锻炼身体的同时也放松了身心减轻了紧张的学习带来的压力。这种魅力是体操不具备的。

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