除主线外，中横公路另有宜兰支线与雾社支线。宜兰支线编号为台七甲线，可从梨山开始往北，在中央山脉中行经武陵农场，最后衔接北横公路通往宜兰，全长约111.7公里。至于雾社支线公里，也就是台十四甲线公路。于台十四线雾社附近为起点，经鸢峰、清境农场、昆阳接上大禹岭后，回到立雾溪边的中横公路主线字形路线要翻越公路最高点——武岭，回来时虽不用经过武岭，但还要再翻一次翻越武岭时会经过的大禹岭。也是比较体力与意志的骑行。

　　从宜兰开始，拐道上中横公路的宜兰支线，开始整个旅程的爬坡路程。沿着台7甲线一路上坡，到后面还有之字形大坡一路爬升到南山村。需要做好充分的准备。

　　明池国家森林游乐区明池国家森林游乐区常称为明池，又名池端，位于宜兰县大同乡英士村，临近北部横贯公路的一个国家森林游乐区。原由退除役官兵委员会森林保育处管理，现委外由椰子林企业经营。 游乐区海拔约在1150至1700米间，设有苗圃、森林步道等设施。

　　骑行到南山时，若已经过了中午就不要再向上前行，在南山就地休息。因为高海拔公路下午会起雾，能见度比较差，山路又窄，加上去梨山还有近40公里，有可能天黑前无法顺利抵达。

　　海拔1948米，为台中县与宜兰县之交界点，亦为兰阳溪及大甲溪之分水岭，是两种气候的分界线。立于垭口，可深刻感受两端气候、林相及景观的转折，冬季有时可见此地山谷内一片薄冰覆树景，甚是美丽！南向的大甲溪源明媚秀丽，林相清爽，北向的兰阳溪谷则水气丰沛，是浓密的原始阔叶林景观。

　　藏在山中的梨山并不大，主街就在公路两边，往上走还有一条小街主要是旅馆。燕华楼大旅社台中县和平乡梨山村民族街22号

　　南山村到思源垭口有非常艰苦的爬坡路线（请参考以下截图），作为武岭之前的开胃菜，请带着守得云开见月明的心态悠闲骑行。

　　今天将翻越公路的最高点——武岭，海拔3275米，是本段路线中最难的一段。穿过合欢山隧道后，就是大禹岭了。因为翻越武岭穿过了合欢山，所以坡度会变得十分陡峭，特别是从大禹岭上坡，路程变短了，坡度就更陡了。

　　武岭观景台晚上可以看到很美的星空（图片版权：蓝色的骑士）在武岭的东面建有一座观景台，供游人眺望远近风景。由于地处偏僻，少有光害，也是夜间观星的良好地点。

　　2、雾社著名的抗日景点。电影《赛德克·巴莱》便是阐述发生于1930年南投的“雾社事件”，当彩虹的赛德克族，遇上太阳的日本大和民族，两个族群在山区爆发冲突，两军交战，赛德克族莫那鲁道率领族人三百多名勇士对抗日本三千大军,最后壮烈的民族英雄故事。

　　清境由于是知名景点，住宿价格也比较贵，不推荐独行骑友夜宿清境。一路下坡去到雾社寻找食宿可以节省很多费用。

　　1、雾社事件纪念公园在往清境的路上有一座雾社事件纪念公园，是为纪念抗日英雄莫那鲁道而设立的公园。园内有莫那鲁道正气的塑像，以及模拟当时状况的凋像，莫那鲁道的遗骸也安葬于此，供后人瞻仰这位伟大的原住民抗日英雄。

　　日月潭之美在于环湖重峦叠峰，湖面辽阔，潭水澄澈。一年四季，晨昏景色各有不同。7月平均气温不高于22℃，1月不低于15℃，夏季清爽宜人，为避暑胜地。

　　救国团日月潭青年活动中心可以按照床位计价，家庭出游可以选择木屋和房间住宿。如果房间里就你一个人住宿的话，等于花了一个床位的钱享受了一个房间，还有早餐服务，非常的划算。住宿信息可查询：【骑行贴士】多数人到日月潭会住在最繁华的水社，如果不喜欢这种人潮涌动的喧闹，可以选择伊达邵（日月潭是原住民邵族的领地），住在青年活动中心。

　　日月潭先上坡后下坡至水里，转上坡至车埕，后返回水里至集集，环集集镇骑行后转绿色隧道沿集集铁路支线至二水，过员林和溪湖抵达鹿港小镇。

　　集集镇集集镇位于省南投县西部，该镇北邻中寮乡，西邻名间乡，东邻水里乡，南接竹山镇、鹿谷乡。

　　1、振味肉包 （阿振肉包）和老龙师齐名的另一家肉包店，但这家肉包店历史比较悠久。地址：彰化县鹿港镇中山路71号

　　2、鹿港传统粉粿冰米苔目跟糖水的搭配让人耳目一新，食欲大振。地址：505彰化县鹿港镇民族路198号

　　1、二鹿行馆地址：彰化县鹿港镇春晖街46号（位于历史文化区）2、小艾人文工坊背包客栈地址：彰化县鹿港镇后车巷46号

　　1、太鲁阁国家公园太鲁阁国家公园（Taroko National Park）是第四座“国家公园”，地跨花莲县、台中县、南投县三个行政区。园内主要的自然景观有锥麓断崖、流芳桥、大禹岭、布洛湾、砂卡礑步道、绿水合流步道、清水断崖步道、白杨步道、豁然亭步道、池步道、黄金峡谷。

　　清水山临太平洋之处的断崖，号称世界第二大断崖。筑在断崖中间的苏花公路，在这些隧道的阻隔下，断断续续地出现，崖壁下方则是惊涛骇浪、波澜壮阔的太平洋。

　　3、苏花公路苏花公路，是东海岸的一条省辖公路，沿路可看太平洋海景与峭壁山色，为世界著名的景观公路。

　　温馨提示：自行车上苏花公路非常，大货车很多，且车速较快。而且这条路上的起伏也比较大，有三个很大的爬升和下降。骑友选择清晨、午后这段时间骑行苏花，大车会相对少很多。

　　七星潭位于花莲县新城乡北埔村，是一个突出于美仑鼻一侧的海湾。如今也是花莲重要的渔产区，由北至南有东昌、朝金、嘉丰等三处定置渔场，想要品尝新鲜海味的也可来到七星潭尝尝鲜。

　　谷关温泉谷关温泉位于台中市和平区里的大甲溪河谷。依地质分类属于雪山山脉带的变质岩温泉。谷关温泉的泉水清澈，可饮用。

　　八仙山国家森林游乐区八仙山国家森林游乐区位于台中市和平区，是的三大林场之一。八仙山属于雪山山脉白姑山系，海拔约在750至1100公尺，因海拔最高处约为8000日尺（2336公尺），登上八仙山国家森林游乐区可眺望玉山、能高山与奇莱山等连绵不绝的山峦，有丰富的芬多精林场和名泉。