跑步、举铁、跳绳、健身操，你都不喜欢？没关系，看看这些。身着硕大的泡泡装踢足球，悬挂在空中做瑜伽，看起来妩媚却极其力量的钢管舞……原来运动这么酷。

　　Party只能浓妆+烈酒，晚上才开始？洛杉矶的这个Party，大概也是Party界的一股了。早上六点开始，每个人穿着平底鞋或者网球鞋，手里没有伏特加，取而代之的是鲜榨橙汁。

　　这就是Day breaker举办的派对，一场对所有人，畅快流汗的活动。凌晨派对每次都会选择不同的举办主题，每月两次。如果想要参加，在网站上浏览活动信息，提前预订哦

　　瑜伽课现在越来越常见，但是你试过在最高的观景台上做瑜伽吗？瑜伽本身是力与美的结合，通过身心的全然和谐汲取自然的能量。瑜伽老师Paula Pavlova会引导每个参与者进行流瑜伽，这类瑜伽主要强调动作的一气呵成，锻炼身体的柔韧和平衡。

　　想象一下，在四肢的屈折伸展、一次次深长呼吸的放松间，天色变亮，阳光渐渐洒在身上，新的一天就这么开始。这大概会成为参与者看过的最酷的日出和过的最印象深刻的一次瑜伽了~

　　提到钢管舞，曾经人们想到的，是“夜店”、“妖娆”等等。直到很多健身一族选择钢管舞，人们才渐渐了解这项运动。多多钢管舞，整个人的核心力量会越来越好。男生和女生的钢管舞风格也非常不一样~女生的更轻盈，男生的就更有力量一些。

　　“每个人来到这儿的目的，都是为了健康、变得或者两者兼而有之”，EVOLVO工作室老板Henderson如是说。不用担心自己Hold不住这种舞蹈，可以先从初级开始。一步步慢慢来，相信你会爱上它的。

　　一字马、A4腰、马甲线、跑步里程，你一定在社交软件上看过不少朋友晒这些了。但是现如今最in的运动当然“空中瑜伽”莫属。不少女明星已经po出过自己的照片~

　　空中瑜伽是利用反重力的原理，悬吊在空中可以做出更难的动作。洛杉矶的这家室，很多已经能进行非常成熟和精彩的示范表演。过后你大概也会惊讶自己的柔韧性。现在快让自己变身“蜘蛛人”，让你的朋友也为你惊叹！

　　小时候常常想能像武林高手一样飞檐走壁，现在有了跑酷，终于能实现儿时梦想了！这家TEMPEST跑酷训练营专门为跑酷初学者设计的课程。比如翻越简单的障碍、攀爬垂直墙壁等等。做到这些，你需要的准备只是一双合适的运动鞋还有挑战的勇气。在跑酷运动中，能充分锻炼人的力量和弹跳，身体也会越发敏捷。

　　大家都知道蹦床已经成为了奥运会的比赛项目，但这项运动可不是体操运动员的专属。在SKY HIGH，有很多适合新手去做的蹦床动作。

　　运动最难的就是迈出第一步，如果能快乐的运动就更容易下去。据SKY HIGH创始人描述，这里的们每次都在开心地消耗热量。不需要额外的设备，一双耐用的袜子就足够了。如果厌倦了传统的运动方式，来这里试试“蹦蹦跳跳”地流汗吧！

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